ヒップアップ エクササイズ!!
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藤田紀子が「焼きトマトダイエット」 断食コム ... 減少、体脂肪率は27.1%から23.3%に減った。 信じられないのは、ウエストが80.5cmから65.3cmで「-15.2cm」減、くびれが戻ったことだ。 これは、藤田紀子さんがボクシングジムに通い、焼きトマトダイエットと同時に行っていたボクササイズのおかげではないかと思う。 |
Q | 女性にも闘争本能ってあるのでしょうか?女性でもエクササイズ目的以外でフルコン空手やボクシングをやっている方がいますが。。 |
A | 私は女で格闘技をやっています。私は「強くなりたい」という気持ちで始めました。喧嘩をする機会もないですし、護身という考えもありませんでした。格闘技をカッコイイと感じ、あんなふうに強くなれたらなという単純な理由です。試合に出れば当然「勝ちたい!」と感じます。どのスポーツでも男女問わず大会や試合で勝ちたいという気持ちはあるはずです。『喧嘩で』強くなりたいからという理由で始める男性も少ないと思います^^;健康やダイエットでやってる人も多いです。 |
藤田紀子が「焼きトマトダイエット」 断食コム ... 減少、体脂肪率は27.1%から23.3%に減った。 信じられないのは、ウエストが80.5cmから65.3cmで「-15.2cm」減、くびれが戻ったことだ。 これは、藤田紀子さんがボクシングジムに通い、焼きトマトダイエットと同時に行っていたボクササイズのおかげではないかと思う。 |
弱冠22歳! 不況の中、若き経営者の快進撃! 前期売上高比3倍以上! ValuePress! (プレスリリース) 松本大学医学博士・根本賢一教授の協力のもと行われた共同研究では、従来のフェイス用の美容系グッズや小顔エクササイズより、【5倍の運動量】を頬に与えることが実証されました。 そのほか、諏訪東京理科大学 篠原菊紀教授の協力により、『ほほスリムY』と脳に対する影響 ... |
Q | 結婚式に向けて自宅で二の腕痩せ!おすすめスリミングは?元々、腕だけは細かったのにアラサーで肩こりに悩みだしたせいかだんだん太くなってしましました。脚用のスリミンググッズは見つかるのですが、二の腕用でいいものはないでしょうか?同じものでもいいのかもしれませんが、肉質が違うような気がして。イヴサンローランの、グリーンのモノはさわやかで大好きだったのですが肌触りはよくなっても脚は細くはならなかったので、二の腕も一緒かなって思ってしまいます。もう時間がありません(><)しっかり使いきって細くしたいのでよろしくお願いします!オススメエクササイズもあれば教えてください。 |
A | 二の腕ってあまり使われないので、下半身やお腹回りと同様、セルライトの悪影響を受けやすい部分って言われてるみたいです。二の腕はなかなか脂肪が落ちにくいところなので、ダンベル運動とかで筋肉を鍛えるということですが、もし結婚式が近いのであればあまり短期戦には向いてないんじゃ…。この間テレビで見た加藤クリニック麻布のレーザーなんとかってマシンは二の腕もすぐやせるとかって言ってましたが…このサイトでも効果あるって書いてありました↓http://ok.girlslucky.com/qa5273058.html |
マラソン愛好家必見のウィグライプロ(WGH Pro) サーチナニュース スポーツに関する情報が共有できる代表的な存在が、ジョギングやウォーキングなど、日々のエクササイズをサポートするSNS「JogNote(ジョグノート)」である。 JogNoteはイベントや大会の情報をユーザーに提供し、日々の練習記録や体重を管理できる ... |
温泉地ならではの「養生法」 熱海で体験講座 静岡新聞 (会員登録) ふくらはぎやすねのツボを指圧する足湯養生法や、力を抜き、水面に浮いた状態で体を左右に揺らし、水流で全身を養う「ワッツ」など、専門家による新しいエクササイズも実施。エイミック役員が温泉講話や「熱海検定」の問題解説なども行い、温泉地ならではの療養法の周知に ... |
Q | 痩せたいです!16歳、165cm/73kgの洋梨体系です。MAX時の時は83でしたので、痩せたといえば痩せたのですが…週5でウォーキング30分、食欲があまりなくご飯があまり食べれません最低でも1000キロカロリーはとりたいと思っているんですが…実際、1000もいってない位食べれません。食べなきゃと思っているんですが実際、太ると思い食べれないと思うのも事実ですが…空手部に所属しています。実業校に通っているので、座学は少なく歩いたりすることは多いです。半身浴、リンパマッサージをしています。魔女達の22時でやっていた準ミス日本になった人の下半身痩せのエクササイズもやっています。便秘解消のため、ヨーグルトを食べています。これじゃなく、こっちの方がいいこれはやっても意味がない等の意見、よろしくおねがいします。一番痩せたい個所は、ふともも、ふくらはぎです。あと、輪郭をシャープにしたいんですが、なにか方法はありますか?触ってみると、頬あたりがぷよぷよします。よろしくお願いします。 |
A | ダイエットは継続が鍵なので続ける事が重要。バランスの良いある程度の食事量は必要ですが無理強いして食べる必要はありません。でも太りませんよ、バランスの良い適切な量は、むしろ痩せ体質を作ります。特に野菜は沢山食べましょうね。体の中も外も綺麗にしてくれます。あとはウォーキング頑張って1時間とか如何ですかね。がんば |
温泉地ならではの「養生法」 熱海で体験講座 静岡新聞 (会員登録) ふくらはぎやすねのツボを指圧する足湯養生法や、力を抜き、水面に浮いた状態で体を左右に揺らし、水流で全身を養う「ワッツ」など、専門家による新しいエクササイズも実施。エイミック役員が温泉講話や「熱海検定」の問題解説なども行い、温泉地ならではの療養法の周知に ... |
リハビリデイサービス事業に参入 G-7HD 神戸新聞 食事や入浴はなく、マシンを使わないエクササイズを行う。料金は、自治体や介護度合いなどによって異なる。 施設は、G‐7HDの完全子会社セブンプランニング(神戸市須磨区)が運営。12月までに神戸市内に3店を開業することが決定している。G‐7HDは「介護用品の ... |
Q | お風呂のあとの運動ってカラダに悪いですか?入浴後30分くらいしてからの運動、エクササイズ的なものです。お風呂あとのほうが カラダが柔らかいですよね。昨日まではカチコチのまま運動してからお風呂という流れでした。どちらがよいのでしょう。 |
A | 身体がリラックスして交感神経と副交感神経がスイッチしてしまっていますからね。悪くはありませんが、睡眠の質が悪くなったりというような影響が出てきますね。柔軟体操やストレッチ程度であればそれ自体にもリラックス効果がありますから問題ありませんけどね。それよりは運動前にちゃんとストレッチ(カチコチをほぐします)してから運動、運動後のクールダウン/リラックスを兼ねてお風呂という方がやはりいいですよ。 |
リハビリデイサービス事業に参入 G-7HD 神戸新聞 食事や入浴はなく、マシンを使わないエクササイズを行う。料金は、自治体や介護度合いなどによって異なる。 施設は、G‐7HDの完全子会社セブンプランニング(神戸市須磨区)が運営。12月までに神戸市内に3店を開業することが決定している。G‐7HDは「介護用品の ... |
バンダイナムコ、Wii「Fitness Party」 GAME Watch ラテンダンス20種のエクササイズのうち、10種類がガイド(矢印)に合わせて腰を動かすバランスWiiボード対応となっている。 本作には、リズムに乗りながら、矢印とキャラクターの動きをタイミングよく真似することで、速く泳げるようになったり、ピザを回して作ったり、 ... フィットネスクラブがまるごとリビングに!Wii『Fitness Party(フィットネスパーティ)』12月9日発売決定 |
Q | エクササイズガイドとは??????????????????? |
A | エクササイズガイドとは??????????????????? エクササイズは、「勉強の練習・練習問題・練習・鍛錬・・・」です。ガイドは、案内すること・案内人・案内書・誘導装置・・・」です。従いまして、「練習案内書」程度でしょうね。 |