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ヒップアップ エクササイズ

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日本予防トレーニング協会、セルフケアエクササイズ「スローコア」の通販開始 - ケアマネジメント オンライン

日本予防トレーニング協会、セルフケアエクササイズ「スローコア」の通販開始
ケアマネジメント オンライン
一般社団法人日本予防トレーニング協会(本部:千葉県印西市、理事長:千島 直樹、以下、JAPT)は、セルフケアエクササイズ「スローコア」の通販パッケージ発売を開始した。 「スローコア」は、通販サイト「スローコアライフ」から購入することができ、自宅に居ながらにして ...


痩せないよ〜;成果が出ないよ〜;プッツン
カロリー計算しつつ、一週間平均で1500kcal以内に抑えるようにしてます。付き合いが入る分日常的には1000kcal〜1300kcalぐらいしかないのでは無いでしょうか。ここからは愚痴なのですが、でもそうやってても体重は勿論、サイズダウンも肝心

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