ヒップアップ エクササイズ!!
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taeのベリーダンス・メソッド＆エクササイズ機内清掃でウエストにくびれ 読売新聞 エクササイズダンスは音楽もあって先生と楽しくできます。けれど、同じコースが毎日はないので続きません。水泳が結構、良かったですね。同じ１時間でもジムより疲れず、なんと言っても効果テキメンでした。 そして、『ジム通いより優れたダイエット方法』がありました☆ ... |
| Q | ダンスの先生に無視されています45歳女性です。趣味でジャズダンスを10年以上通っています。レッスンは基礎から一つ一つ教えていただき、公演前になると罵声も飛びます。先生はとっつきにくいですが、真面目で自分からエクササイズも欠かさずやる人です。ダンスに対しては職人です。その教室に入った時から私には直接教えていただくことはあまり無く、人が注意されているのを見て学んでいったほうが多かったと思います。生徒は少なく、増やすつもりも無く、他の人には下の名前で呼び、踊るたびアドバイスもあります。私にも去年までは多くは無いですが、教えていただきましたが、4ヶ月程前からレッスンでは無視されています。生徒が少ないのでとてもわかりやすいのです。周りの人には冗談言いながら手取り足取り教えているのに、私が踊っても見ているのか・・何も言いません。最近は周りの生徒を妬んだり、焼きもちを妬いたりする自分がいます。やる気もなくなってきました。レッスンに行くのも苦痛になっています。この年でその仕打ちは厳しいです。辞めれば済むことなのですが、若いときからダンスしかしてこなかったので、辞めると思うと寂しくてしょうがないのです。辞める勇気も無く、続ける元気も無く、どう気持ちを持ちレッスンしたらいいのかわかりません。先生に言ったところで態度が変わるとも思えないのです。アドバイスお願いいたします。 |
| A | すでに良い回答が出揃っていますが、同じような経験がある私にも回答させてください。私もダンス教室で、先生の接し方に疑問を持ち始めた頃から、精神的にやたら疲れ、ダンスまで嫌いになりかけました。私も、教室をやめることを深刻に捉えていましたが、教室をやめる＝ダンスをやめる、ではないと思い決心しました。現在やめてから3ヶ月、新しい教室を探すために体験レッスンを受けたりライブや発表会を見学したりしていますが、とにかく楽しいです。あなたにも、そんな気持ちを取り戻して欲しいです。先生にとっては、生徒が辞めるなど実は何度も経験していること。理由は、嘘も方便で何でもいいです（仕事とか、健康上の問題とか）から、「また機会があればお願いします」と笑顔で言えば円満に終わります。思い切って第一歩を踏み出してください。あなたと、あなたのダンス人生のために。応援しています。 |
縮めて伸ばし全身動かす「ジャイロキネシス」 日本経済新聞 今回は運動嫌いのプルミエ世代にもおすすめの「ジャイロキネシス」。その一部始終をイラストレーターのいいあいさんがリポートします。 極度の運動不足の私が体を動かすきっかけになるエクササイズはないだろうか？ という思いで探し当てたのが「ジャイロキネシス」。 ... |
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