ヒップアップ エクササイズ!!
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レビューでエコバッグプレゼント!タンカー ウエストバッグ ブラック S◆吉田カバン【代引無料&送料無料】◆ポーターTANKER PORTER 吉田かばん ヒップバック【ヨギー・サンクチュアリ】ヨガスタジオ「スタジオ・ヨギー」で大人気のリラックスウェア『ヨギー・サンクチュアリ』が伊勢丹新宿店で2010年2月24日より販売を開始し ... IBTimes ウエストの折り返しが調整できるのでヒップ回りもすっきり見せてくれるところもポイントです。 スタジオ・ヨギーのオリジナル・ウェアブランド。『しなやかなに生きる人へ。自分らしさが、美しさ。』がコンセプト。ヨガが私たちに教えてくれる「しなやかさ」にインスピ ... |
| Q | 男性用のヒップバック・ウエストバックについて質問です。もうすぐ誕生日の方にプレゼントとしてヒップバックを考えています。(鍵などをよくなくす方なので)当方、女で、ヒップバックというと無難なのはグッチかダミエしか浮かびません。グッチは素材的にもいいと思うのですが、誕生日の方が２３歳で流行りを気にする方なので、グッチだと過去に流行っていただけに今更感があって嬉しくないかなと悩んでしまいます。カジュアルな格好をよくするので、ダミエだと使いにくいとも思います。DIESELは予算的にラクですが、カジュアルすぎに感じ、ボッテガは流石に高くて苦しいです。グッチの様なタイプがなかなか見つかりません。予算３～５万台で、オススメのヒップバック・ウエストバックはありませんか？長々すみません。よろしくお願いします！！ |
| A | フェリージのウェストバッグはどうでしょうhttp://blog.felisi.net/roppongihills/2009/11/post-56.html |
ボクシングの名門！協栄ジムブランドのフィットネス器具！協栄ジム バランシング・ツイスター 【送料無料】（エクササイズ、ダイエット、フィットネス） デイリースポーツ | ＲＥＮＡvs渡辺！女子格闘技エース対決 デイリースポーツ シュートボクシング（ＳＢ）は９日、００年代のカリスマ的存在だった渡辺久江（２９）と、１０年代のエースとして期待される“女子高生ファイター”ＲＥＮＡ（１８）の世代交代マッチを発表した。 渡辺は０８年に引退宣言したが、昨年８月にＳＢでエキシビションマッチに ... 【シュートボクシング】4・11渡辺久江が電撃復帰！いきなりRENAと対戦 女子格闘技の新旧エース対決が実現 |
| Q | ボクシングに詳しい人回答お願いします。 マイク・タイソンの練習量について。以下はマイク・タイソンの トレーニングメニューを貼ったものなんですが 5AM 起床、約5kmのジョギング 6AM エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。 （朝のジョギングが彼の強い脚を造った） 10AM 起きてオートミールを食べる。 12PM リングで練習（10ラウンドのスパーリング） 2PM 食事（ステーキとパスタとフルーツジュース） 3PM 再びリングで練習と、1時間エアロバイク （太い彼の脚の持久力を高めた） 5PM 筋トレ 腹筋2,000回、ディップス500～800回、腕立て伏せ500回 シュラッグ30kgのバーベルで500回）、 首のエクササイズを 10分間 7PM 夕食（ステーキとパスタとフルーツジュース） 8PM エアロバイク（自転車漕ぎ）を30分した後、TVを観て 就寝。 （朝ジョギングをする前は、ストレッチを充分に行い、その後 箱に飛び乗るジャンプを10回、短距離ダッシュ（全力疾走） を10本をこなした） （昼の12時にスパーリングをし、午後3時にはミットもしくは ヘビーバッグを使ってリング内での稽古をする） しかもランニングするときは トレーナーが、〔これ以上身長を伸ばさないようにしよう〕とのことで ２５キロの重りをつけて、５キロのロードワークをさせるとか。 世界チャンピオンってこれくらい普通にやっちゃうんでしょうか？？ それともやっぱ黒人ってどこかカラダの構造が違うんですかね？？ |
| A | これは軽く体つくり、って程度だと思います。 これだとあんまり追い込めないし、走る距離も短か過ぎる。 ジムワークも少ないんじゃないですかね。 試合が決まればもっと別のメニューでやると思いますよ。 フライ級の内藤はあんまり強くない人ですが、走り込み合宿 では、陸上の女子のオリンピック選手と一緒に、同じくらいの 走り込みをやってるそうですよ。 ちなみにタイソンは人目につくのが嫌で夜中の三時とかに ロードワークする、とか聞いたことがあります。 一流のボクサーの練習量はまじで半端ないです。 |
消えた世界戦！大久保陥落／ボクシング 日刊スポーツ 東洋太平洋フライ級王者の大久保雅史（２９＝青木）が、４度目の防衛に失敗した。挑戦者ロッキー・フエンテス（フィリピン）に０－２で判定負けした。接近戦を挑む相手に、ショートフックなどで応戦したが、あと１歩及ばなかった。戦績は１６勝（５ＫＯ）３敗１分け。 ... 大久保、４度目防衛に失敗＝ＯＰＢＦフライ級 大久保、防衛に失敗…世界戦は白紙に 大久保が王座陥落…世界挑戦白紙に |
☆期間限定☆大特価セール！！バランス運動にチューブ運動をプラス！初心者から高齢者まで楽しめるエクササイズ！ピラティスジムボール65cmデサント、石渡プロと共同開発したゴルフ専用のトレーニングアイテム「石渡チューブ」を発売 日本経済新聞 (プレスリリース) このたび、同シリーズよりチューブによるエクササイズで負荷を与え、スイング軌道の矯正やクラブを振り抜く筋力アップが期待できるゴルフ専用のトレーニング アイテム「石渡チューブ」を３月初旬から全国のゴルフ専門店等で新発売いたします。 この「石渡チューブ」に ... |
| Q | ビリー云々について巷でビリー云々という奇妙なエクササイズが流行っている様ですが有酸素運動としてみた場合 余り効果的ではないと思います。見栄え重視のため動き速くしたりチューブを使ったりして寧ろ 無酸素運動の要素が高く思います。有酸素運動でしたらユックリでもいいので確り四肢を伸ばす 事が重要と思います。 また経験上、この程度の運動で映像に出てくるメンバーの様な体になるのは不可能です。 誇大広告の様なイメージを持ってしまいます。 皆さんの意見は如何でしょうか。 |
| A | そうですね、確かに誇大広告的なところはありますね。 元々、関東ではMXTVなどのテレビショッピングでやってましたから、 謡い文句は相当、ジャパネット風の匂いがします。 しかし多分、トレーニングというよりはダンスのような感覚でやっているのではと思います。 軍隊のトレーニングへの憧れ+音楽のノリ+ビリーの軍隊あがりの黒人というキャラ +やせるかもしれないという期待 など、プラスアルファで楽しんでいるのでは無いでしょうか。 もちろん、誇大広告で過度に期待を寄せる人もいると思うので、 正しい宣伝方法はとっていないと思います。 有効性よりイベント度を高く、伝えていくことは重要ですね。 |
デサント、石渡プロと共同開発したゴルフ専用のトレーニングアイテム「石渡チューブ」を発売 日本経済新聞 (プレスリリース) このたび、同シリーズよりチューブによるエクササイズで負荷を与え、スイング軌道の矯正やクラブを振り抜く筋力アップが期待できるゴルフ専用のトレーニング アイテム「石渡チューブ」を３月初旬から全国のゴルフ専門店等で新発売いたします。 この「石渡チューブ」に ... |
二の腕・ウエスト・背中など コレひとつで全身エクササイズ！【PT最大5倍】エクササイズプル EXG011（取り寄せ商品）こちらの商品は発送まで4〜11営業日ほどかかります。1日3分のエクササイズで気になる部分をシェイプ 下腹、ウエスト、おなか全体編 nikkei BPnet ぽっこりおなかやたるんだ二の腕、下がり気味のおしり…。イベント続きの年末年始、気がつけば体のあちこちに表れたたるみは、できるだけ早く元に戻したい。体重を落とすためには食事制限に走りがちだが、フィットネスアドバイザーの饗庭秀直さんは「単に体重を落とすの ... |
| Q | 中学2年の女子です。 二の腕･太もも･ふくらはぎが 太く悩んでいます。二の腕は夏、Tシャツなどを着ると 袖の部分がパンパンになります。 この前も長袖のTシャツを 着てサイズはぴったりなのですが 二の腕が窮屈でした。 太もも･ふくらはぎはほんとにぶっとくて、 座ると余計に目立ちます。 特に学校で体育があると 足を露出するので他の友達との 太さが一目瞭然で、恥ずかしいです。 いままであまり着たことのない、 ショーパンを履きたいのですが どうしても自信が持てません。 でも痩せる方法というものを 全く分からず、困っています。 どんな方法でもかまいません。 エクササイズのような方法、 サイトでもいいので教えてください。 よろしくお願いします。 |
| A | 半身浴などはどうでしょう？ ぬるめのお湯を体半分くらいのところまで入れて、30分以上はつかるようにするとか・・・（入ってるときは必ず水をこまめに飲むようにしてください） 案外効き目はありますよ？私もためしてみて少し細くなれた気がしますし・・・ あとやはり間食をとらないとか、ご飯を食べる量を少し減らすとか、ジョギングなどの運動をするとかですかね？ でも個人的には半身浴がお勧めかもしれません。 半身浴は一度にたくさん汗が出ますし、お風呂で長い時間入っているのがめんどくさいときは本やゲームなどを持ち込んで退屈しのぎにすれば意外と早く30分とか過ぎているものですし＾＾ でも持ち込む際にはやはり水濡れないようにに注意しなくてはですね＾＾； |
 日経ウーマンオンライン | 1日3分のエクササイズで気になる部分をシェイプ 太もも、ヒップ、二の腕、背中編 日経ウーマンオンライン 正面を向いて両手を床と平行に伸ばす。息を吸いながら、片ひざを体の真横に引き上げる。軸足がグラグラしないようにバランスを保って 息をはきながらおしりに力を入れ、真横に引き上げた足を体の正面に移動させる。股関節をぐるりと大きく回すことを意識して 上げている足 ... |
| Q | トレーシーメソッドのDVDを購入、エクササイズに励んでいます。二の腕を細くしたく、腕のエクササイズを重点的にしていますが二の腕が筋肉痛にならないってやり方が悪いんでしょうか？ 知恵袋を見ていると二の腕が筋肉痛になったとの意見も多く自分のやり方に不安になりました。 実際に実践している方、腕のエクササイズに限らず各エクササイズをする際のアドバイスありましたらよろしくお願いします。 またどれぐらいで効果出だしましたか？ |
| A | 耳より後ろに腕を持ってくようにしたらいいと何処かで見ました。 私もそれからその様に実践してみたら全然違いました。 きつさ倍増辛さ倍増です。 |
カリスマトレーナーによる“生レッスン”をライブ中継で体験 RBB Today 今、フィットネス界で最も“ホット”な人、トレーシー・アンダーソン。マドンナやグウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして知られる彼女のエクササイズDVDはアメリカやイギリスで大きな話題となり、日本でもこれまで2作がマガジンハウスより発売されている。 ... |