ヒップアップ エクササイズ!!
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AFPBB News | 太りやすい体質でも運動に効果、体重増加を40%抑制 英研究 AFPBB News 米メリーランド州アッパー・マルボロ(Upper Marlboro)にあるユース・ビジョンズ・フィットネス・センター(Youth Visions Fitness Center)のエクササイズマシーンで運動する8歳の少年(左、2006年11月29日撮影)。(c)AFP/TIM SLOAN 【9月1日 AFP】遺伝的に肥満になり ... |
Q | おなか周り下半身にでっぷりとお肉が付いています。。。夏までに、何とかせねば・・しかしウォーキングは続きそうにないし、10000円位でお家でできてよく効くエクササイズマシーンないですか?特に経験者の方のお話聞かせてください!よろしくお願いします。 |
A | まず夏までには無理だと思います。 あと3ヶ月ですから・・・理想的なダイエットは月1キロです。 それだって毎日30分以上のランニングは必要です。 |
キム・カーダシアン「ロスアンゼルスの女性は整形し過ぎ」 リアルライブ 自分の太ももは好きじゃないけど、エクササイズしているときのお腹は大好き。パーソナルトレーナーのガナー・ピーターソンと一緒に毎日1時間運動しているから。ランニングマシンで走るのは楽しいわよ」 またキムは、ボトックスをトライすることは認めたが、美容整形を ... |