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ヒップアップ エクササイズ

ヒップアップ エクササイズ!!

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Q子作り中のインスパイリングエクササイズについて現在子作り中なんですが、毎晩インスパイリングエクササイズ(30分)をしています。おなかに力入れたりするので、大丈夫なのかなぁと思い質問させていただきました。子作り中はインスパイリングエクササイズは中止すべきでしょうか?今30分コースをしているので、10分コースなら大丈夫でしょうか?皆さんのご意見を聞かせてください。
A私もインスパイリング持ってます。全く気にしなくてよいと思います。あれかなーりヌルいですよね。スポーツ選手やインストラクターだって普通に妊娠してます。
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