ヒップアップ エクササイズ!!
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| Q | レコーディングダイエットを始めてからだいぶ経ちます。この一か月近くで、体重は３キロ近く減ったのですが、なかなかウエストだけは減りません。自分はいわゆるおデブちゃんほど太ってなくて、太いのはウエストとヒップ辺り、つまり腰辺りだけなんです。今、腰回しエクササイズというものを二週間以上続けてますが、そんなに変わりはしません。減っても１センチ程度。なんで減らないんですかねー・・。体重は減ってるのに、ウエストが減らないなんて・・。なのに、おネエ★MANSで同じエクササイズを１０日間続けて１０センチも減るなんておかしくないですか？食事制限はしてないとか言ってましたが、絶対他に何かやってますよね。自分は甘いものを食べてるわけでもないのに・・・なぜ減らないんでしょう・・。何か他にウエストが減るいい方法はありませんか(；_；) |
| A | 同感♪中年♂ですが・・・10日間で10センチは無理だし有り得ない。昔、船酔いで10日で７キロ痩せた経験がありますが・・・もう２度と船で海外行く事は無いでしょう！何も食べれずだったら10日間で10センチは楽勝だと思いますがリバウンドがお帰りなさいって言ってくれました。いづれにせよ、２週間で結果を求めてはいけませんねぇ～摂取カロリーを考えエクササイズを続ければ必ず、結果が見えてきます。Wiiでボクシングと足横上げとフラフープ運動で女房は３ヶ月で６センチ減りました、週数回30分程度で・・・びっくり |
