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この連載から、「ITエンジニアのための仕事を速くする9の基礎力と7のエクササイズ」と「ITエンジニアのための人を動かす9の基礎力と27のエクササイズ」という2冊の書籍が生まれている。 2本目は、「コミュニケーション・スキル:聴く力と話す力を磨く!」。 ...


ダイエット中 - J's日誌
ダイエットは、意志さえあれば出来ると思う。 毎食毎食、食べたものを記録するとともに、 自分にとって効果がある方法を模索しつつ無理なく続けられるようにコントロールする。 今は食事制限だけだが、次の段階としてはエクササイズとも組み合わせていき ...

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