ヒップアップ エクササイズ!!
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いつでも座いすで手軽に腹筋エクササイズ！ATEX/アテックス AX-HC150 腹筋のび太くん (レッド) ≪座椅子でいつでも腹筋運動！≫骨盤エクササイズのカリスマトレーナーMicacoさんと共同開発！6つのエアバッグの立体的な動きでインスパイリング®を再現/Micacoスタイリングチェア「cupro（キュプロ ... ValuePress! (プレスリリース) 今回新発売となるMicaco スタイリングチェア「cupro（キュプロ）」は、多くのモデルや女優のボディメイクを担当するカリスマトレーナーMicacoさん全面監修のもと、彼女が提唱する“インスパイリング・エクササイズ”の動きを凝縮しました。 「cupro（キュプロ）」は、6つの ... |
| Q | 骨盤エクササイズチェアのエアリーシェイプですか、効果があるかどうか教えてください！ |
| A | どんな効果をお求めでしょう？ダイエット効果と言うのが無いのは確かです。 |
ラッフルズホテルズ&リゾーツのプールで、ゆったりとした休日を CNET Japan 水中エクササイズを楽しみたいお客様のために、進行方向と逆に流れる2つのプレッシャープールをご用意しています。さらに、古代エジプト時代を思わせる水時計は変化する水の柱で時刻をお知らせします。ラッフルズ ドバイのプールは先ほど、MSN Travelの「世界の美しい光景 ... |
いつでも座いすで手軽に腹筋エクササイズ！ATEX/アテックス AX-HC150 腹筋のび太くん (レッド) ≪座椅子でいつでも腹筋運動！≫
【ファイティングサウナスーツ(男女兼用)】現役格闘家も愛用の本格派サウナスーツ!!エクササイズ・ウォーキングに♪「ファイティングサウナスーツ(男女兼用)」 Kersol | このオープニングを記念して、ラッフルズオープニング記念特別料金を発表。 Kersol エクササイズのリーディングブランド、米国プリコー社製の先端器機には最新のフラットスクリーンテレビのエンターテイメントシステム付きで、心拍数計測とMP3機能も完備されてる。室内の温水プールは20メートルの豪華なラッププールを備え、フレッシュなフルーツジュース ... |
| Q | 最近ストレスなどで暴飲暴食をしてしまい、５Kgほど太ってしまいました。今まで来ていた服もきつくなり、お腹はぽっこりとし、顎も俯いていないのに少し二重顎に！という状況です。ちなみに身長155cm体重48Kgです。ウォーキングは夜しか時間がないのですが、夜は家から出るのは親はうるさいのでできません！ちなみに学生の身なのでダイエット商品などはあまり購入するのは…という思いで、自宅で出来る簡単なエクササイズや運動などを教えてください！ちなみに一ヶ月１～２Kgぐらいのペースで落ちるくらいでいいです。 |
| A | 夕食の時だけでも炭水化物（ご飯、パン）を少なめにして豆腐やヨーグルトで代用しましょう。 同じ食事料なら炭水化物が少ない方が痩せれます。 間食もコンニャクゼリーやゼロカロリーのジュース、ビスケットなどで済ませましょう。 長期間あっさりした物を取っていると、あまりコッテリしたものを欲さなくなります。 運動するならエアロビや踏み台昇降運動などの有酸素運動を20分以上して下さい。 1時間程度を目安に頑張りましょう。 |
ヒール靴を履くほどにスタイルが悪くなる!? ヒ... サイゾーウーマン お邪魔したのは、「マイナスヒール」靴こと「MBT」の輸入・販売を行っているエバニュー本社にあるMBTエクササイズセンター。そもそも「マイナスヒール」とはどういう構造になっているの？ 「MBTの最大の特長はソールの構造です。中足部が一番分厚くなるように弧を描くよう ... |
【ファイティングサウナスーツ(男女兼用)】現役格闘家も愛用の本格派サウナスーツ!!エクササイズ・ウォーキングに♪「ファイティングサウナスーツ(男女兼用)」
宝田恭子の美人メソッド| Q | 8月16日のカンブリア宮殿でやっていた歯科医師の宝田恭子さんのエクササイズを教えてください。見逃してしまいました。 |
| A | 『カンブリア宮殿』ではなくて『ソロモン流』ですね。 ◎ペットボトル筋トレ (1)足を肩幅くらいに開きペットボトルを胸の位置で持つ。 (2)息をゆっくりと吐き、吐ききったらペットボトルを 口に咥えて息を吸い込む。 ※おしりを締め、8秒くらいを目安にゆっくり行う。 <唇の筋肉を鍛え、顔全体を引き締め、腹筋効果も> ◎サンドウィッチエクササイズ (1)親指を頬の内側にそえ、外側からサンドウィッチする感じで (2)円を描くように頬を上下に優しくさする。 ※力を入れすぎず軽く行う。 <ほうれい線解消に> ◎舌まわしエクササイズ (1)口の中で舌を外方向に突き出しながらゆっくり回す。 ※舌と同じ方向に目を回すとさらに鍛えられる。 ◎チョキチョキエクササイズ (1)2本の指でアゴの骨を挟み、フェイスラインに沿って 8秒かけて耳まで上げていく。 (2)耳を後ろに3回まわす。 (3)頭を斜め前に倒し首筋に沿って20回さする。 ※力をいれすぎず優しくすること。 ◎歯ブラシエクササイズ (1)歯ブラシをくわえ、8秒間吸い込む。 (2)ブラシの背で頬の内側を伸ばす。 (3)歯ブラシを内側にあてたまま軽く叩く。 ◎ひふみエクササイズ (1)頬に手をあて筋肉を意識しながら吐く息をできるだけ長くして「ひぃふぅみぃ」と発音する。 ※お箸の横線に対して左右の口角がタッチするように笑うと シンメトリー（左右対称）に笑える。 ◎舌だしエクササイズ (1)胸のあたりで手を交差する。 (2)舌を出して左右に動かす。 ◎舌もみエクササイズ (1)舌を左右からつかみ揉みほぐす。 (2)舌の上下からも揉みほぐす。 <舌の疲労回復、唾液分泌促進で口臭予防> 公式サイト「宝田恭子.com」 http://takaradakyoko.com/ |
宝田恭子の美人メソッド
一升餅2万個出荷記念！【レビューを書いて送料無料！】木の幡の誕生餅で一生をまあるく！餅ランキング1位を連続獲得！作りたてを発送します！通販：日本全国【送料無料！】一つ丸め、紅白、踏み餅用(■一升餅 名美脚マシン「レッグマジックＸ」が国内販売１００万台突破 サーチナニュース オークローンマーケティング（本社・愛知県名古屋市）によると、通販サイト「エクサボディ」で販売している下半身フィットネスのエクササイズマシン「レッグマジックＸ」の国内売り上げが6月末時点で100万台を突破した。 「レッグマジックＸ」を販売する「エクサボディ」 ... |
| Q | んhkのラジオ体操はtvなのになぜラジオですか？通販のエクササイズみたいにtバッグひもぱんでやれば視聴率は４８％はとれるのでは？ |
| A | ラジオ体操は昔ラジオで『体操の歌』が流れてた経緯があるのではないですか？ Tバックで紐パンですると、お子さんに刺激が強すぎて保護者が困るのでしょう。 |
美脚マシン「レッグマジックＸ」が国内販売１００万台突破 サーチナニュース オークローンマーケティング（本社・愛知県名古屋市）によると、通販サイト「エクサボディ」で販売している下半身フィットネスのエクササイズマシン「レッグマジックＸ」の国内売り上げが6月末時点で100万台を突破した。 「レッグマジックＸ」を販売する「エクサボディ」 ... |
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| Q | 教えて下さい！5/29の「得ダネ」で紹介されていた マドンナのボディ改造をした人のエクササイズDVDの名前が知りたいのですが・・どなたかご存知の方教えて下さい・・・よろしくお願いします。 |
| A | トレーシー・アンダーソンの「ザ・トレーシー・メソッド」です。http://www.hmv.co.jp/product/detail/3608991 |
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