ヒップアップ エクササイズ!!
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
東急スポーツオアシス・オリジナル！わかりやすいバランスボール エクササイズDVD【特価】DVD『東急スポーツオアシス 三好康真のバランスボールエクササイズ』【税込・送料無料】講座：住民の健康増進へ６講座 受講生を募集－－名張市武道交流館いきいき ／三重 毎日新聞 現在、参加者を募集しているのは、フットエアロ（６～８月、計１１回）▽ストレッチ教室（同）▽スモールボール・エクササイズ（６、７月、計４回）。６月１日から募集を始めるのは、わくわく陶芸教室（６～１１月、計６回）▽親子で楽しくストレッチ（７～９月、計１１ ... |
| Q | 18日から冬休みに入ったのですが、受験生で部活等もなく冬休み中全く運動しないことが予想されます。正月太りを避けるべく家の中でできる運動を適度にしておこうと思っているのですが、何かお勧めのエクササイズはありますか？ ビリーみたいなのは遠慮したいです…； バランスボールを持っているので、それでできるエクササイズとかあったら教えてほしいです。 |
| A | バランスボールに乗って説明書を見ながら腰の運動。ストレッチなんかもいいですね。 |
講座：住民の健康増進へ６講座 受講生を募集－－名張市武道交流館いきいき ／三重 毎日新聞 現在、参加者を募集しているのは、フットエアロ（６～８月、計１１回）▽ストレッチ教室（同）▽スモールボール・エクササイズ（６、７月、計４回）。６月１日から募集を始めるのは、わくわく陶芸教室（６～１１月、計６回）▽親子で楽しくストレッチ（７～９月、計１１ ... |
東急スポーツオアシス・オリジナル！わかりやすいバランスボール エクササイズDVD【特価】DVD『東急スポーツオアシス 三好康真のバランスボールエクササイズ』【税込・送料無料】
