ヒップアップ エクササイズ!!
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30％OFF！即完売！人気ダンスパンツSサイズMサイズLサイズ【 送料無料 】 ヒップホップ ダンスパンツ フィットネスウエア ヨガウェア フィットネスウェア ヨガウエア G-FIT (1007OM)美尻になる“フラミンゴ･トレーニング” 日経ウーマンオンライン 実は腰の位置を高くしてこそ、ヒップが上がって見えるんですよ。 前回（Ｏ脚も直る！「立つだけ美ボディ術」）では、体の軸をまっすぐにしてきれいな姿勢をつくるトレーニングをご紹介しました。今回は、ヒップアップがテーマです。お尻は腰とつながっています。 ... |
| Q | 隠れ肥満の判別法。自分の体脂肪率をタニタの体組成計（インナースキャンＢＣ－５６２）で測定すると現在だいたい（午前中に測った場合は）１８％台の数値が出るのですが、これってどのくらい信用できるものですか？ 市販の体脂肪計はイマイチあてにならないそうですし（事実、身体がむくむと異様に低い体脂肪率が表示されたりしますし…夜に測ると一桁になったりとか…）１８％と表示されていても実際は３０％を超えてたりする隠れ肥満ということは有り得ますか？ とりあえず体型などから判断する他の一般的な指標で計算してみた場合・ウェスト÷身長は０．３９・ウエスト÷ヒップは０．７３程度で成人女としては一応どちらも適正範囲内なのですが…隠れ肥満の可能性はありますか？ |
| A | 市販の体脂肪計は信頼できない？そんな事はありません！測定する時間を朝と夕方に決めて、確実に記録していってください！そんなに差が出ないですよ！それに・・・体脂肪率の数値の正確性を問うよりも、表示されてる体脂肪率をいかに減らすかが大事なのでは？ |
 MSN産経ニュース | 【音楽の政治学】「ミスター・プレジデント」 ハイチ大統領選とヒップホップ MSN産経ニュース と、２００８年１１月の米大統領選の投票前に発表された「ミスター・プレジデント」を歌ったのは、伝説のヒップホップグループ「フージーズ」のフロントマンだったワイクレフ・ジョン氏（４０）である。だがまさか、２年後に自分が「プレジデント＝大統領」の座を目指すと ... |
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