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米でブラジリアン柔術の技磨く=女性会社員の稲葉さん - 時事通信

時事通信

米でブラジリアン柔術の技磨く=女性会社員の稲葉さん
時事通信
米イリノイ州シカゴ郊外の道場で、会社員の稲葉加奈子さん(44)がブラジリアン柔術の技に磨きを掛けている。大柄で屈強な男性らを相手に、ほぼ毎日けいこに余念がない。 米国の大学で建築学を専攻し、シカゴ郊外にある現在の勤め先に就職した稲葉さんが、ブラジリアン ...
ブラジリアン柔術 浜松の女性・高橋さんが初参戦静岡新聞 (会員登録)

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「ヨガ・ボクササイズ」は楽しいね
「ヨガ・ボクササイズ」は楽しいね.

今日の体重~|おーい(^O^)/寝不足さんのダイエット~現在-15kg ...
おーい(^O^)/寝不足さんのダイエット~現在-15kg達成!! エクササイズDVD「ターボジャム」でダイエット頑張ってますただいま15kgの減量に成功・・・ 目標は48kg!! Recent Comments. ^^ · No Title. Profile. [ルームを見る|なうを見る ...

Q23歳女、ダイエットについてです。 最近ダイエットを始めて、主に運動をしていて、食事は元々あまり食べないので制限していません。 運動(ボクシングエクササイズ)を始めて一週間ですが、体重が増えました(T_T) 今まで、運動らしいことをしてなかったので、筋肉がついたのでしょうか? 体脂肪は減ったのですが、体重が増えたのがショックです(>_<) 身長は162センチで、体重が50キロから52キロに増えました(T_T) 体脂肪率は元が隠れ肥満で34%あったのが、24%まで減りました。 目標は体重47~48キロなのですが、このまま運動を続けたら痩せれますか(>_<)?
A52㎏程度が理想体重なんですけど・・・ 筋トレ等で筋肉を増やすと 体重はそのままでも体脂肪率は下がります。
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ボクシングエクササイズ
...ボクシングの動きを取り入れたエクササイズ。通称ボクササイズ。



 ボクササイズは登録商標されているので安易に名乗れない。(......アロビクスをベースにしているものから、ボクシングジムで行われている「完全ボクシング寄り」の格闘スタイルまでさまざま。



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