ヒップアップ エクササイズ!!
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お子様・お年寄りの転倒防止に！（キッズ・シルバー）、スポーツ用転倒防止用、弱防音（マンション・アパート）、お風呂、エクササイズ用等マルチにご使用出来ます！！【激安1枚244円、ポイント2倍 02P17リハビリデイサービス事業に参入 Ｇ-７ＨＤ 神戸新聞 食事や入浴はなく、マシンを使わないエクササイズを行う。料金は、自治体や介護度合いなどによって異なる。 施設は、Ｇ‐７ＨＤの完全子会社セブンプランニング（神戸市須磨区）が運営。１２月までに神戸市内に３店を開業することが決定している。Ｇ‐７ＨＤは「介護用品の ... |
| Q | お風呂のあとの運動ってカラダに悪いですか？入浴後３０分くらいしてからの運動、エクササイズ的なものです。お風呂あとのほうが カラダが柔らかいですよね。昨日まではカチコチのまま運動してからお風呂という流れでした。どちらがよいのでしょう。 |
| A | 身体がリラックスして交感神経と副交感神経がスイッチしてしまっていますからね。悪くはありませんが、睡眠の質が悪くなったりというような影響が出てきますね。柔軟体操やストレッチ程度であればそれ自体にもリラックス効果がありますから問題ありませんけどね。それよりは運動前にちゃんとストレッチ（カチコチをほぐします）してから運動、運動後のクールダウン/リラックスを兼ねてお風呂という方がやはりいいですよ。 |
リハビリデイサービス事業に参入 Ｇ-７ＨＤ 神戸新聞 食事や入浴はなく、マシンを使わないエクササイズを行う。料金は、自治体や介護度合いなどによって異なる。 施設は、Ｇ‐７ＨＤの完全子会社セブンプランニング（神戸市須磨区）が運営。１２月までに神戸市内に３店を開業することが決定している。Ｇ‐７ＨＤは「介護用品の ... |
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