ヒップアップ エクササイズ!!
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| Q | 以前テレビでみたのですが、フラフープを回すように腰を回すと、お腹のエクササイズになりますか？ |
| A | コアリズムというのが人気があるみたいですが、フラフープのようにお腹をひねったり回したらエクササイズになりますよ。 腰をひねると便通も良くなりますし効果的ですよ。 |
 毎日放送 | 「『タンブリング』にかける男子新体操部」 毎日放送 中でも男子の団体競技は、フラフープなどの道具を一切使わず、６人が体一つで競います。 ４年生の同免木くんはチームの副キャプテンです。 「団体なんで、皆で動きを合わせてる時が一番楽しいですね。皆でやってるときが」 男子新体操は６０年前に日本で始まりました。 ... |
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