ヒップアップ エクササイズ!!
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シェイプアップ+ストレス解消!オフィスでもできるエクササイズジェリーエキスパンダー EXG013富士ゼロックス、法人向けオフィス用品の会員制販売サイト「Ｅ－ＱＩＸ」でＰＣ関連商品を大幅拡充 日本経済新聞 (プレスリリース) 富士フイルムグループの富士ゼロックス株式会社（本社：東京都港区赤坂９－７－３、社長：山本 忠人、資本金２００億円）および富士ゼロックスインターフィールド株式会社（本社：東京都品川区、社長：甲斐 貫四郎）は、法人向けオフィス用品の会員制販売 ... |
| Q | オフィスでカンタンに出来る筋トレやエクササイズみたいなモノ（対メタボ的なもの）ありますでしょうか（。。）なるベく多くご紹介願いたいです！ |
| A | オフィスなら椅子は有りますね？椅子に座り両足を上げる＝足上げ腹筋（お腹＆お尻）椅子に座った状態で机の前側を両手で持ち腰左右にねじる。（お腹周り）空気椅子＝下半身椅子に座った状態で上半身を前側にたおす。（前屈）柔軟性上記のことを10回3セットまたは10秒を3セット毎日続ければ結構きますよ？（個人差が有ります！ご注意！無理をしない。10分程度で終了する。全部出来なくても良い。慣れてきたらセット数を増やす。）頑張って！！！ |
ＨＰ改ざん、「尖閣は中国のもの」 神戸市の団体が被害 朝日新聞 映画やテレビ番組の撮影を誘致して地元の活性化を目指している神戸市の関連団体「神戸フィルムオフィス」のホームページ（ＨＰ）が、中国語の文章に書き換えられていたことが兵庫県警への取材でわかった。尖閣諸島を「中国のものだ」とする記述もあり、団体側は２４日に ... 【中国人船長釈放】中国からのサイバーテロ？ 神戸の団体ＨＰ改竄 中国語？漢字の羅列に…ロケ誘致会社のＨＰ改ざん ＨＰ改ざん：ロケ誘致サイト攻撃、中国語に－－神戸 |
シェイプアップ+ストレス解消!オフィスでもできるエクササイズジェリーエキスパンダー EXG013
